运动员指着教练员传授教义，提高自己的成绩。教练员指着运动员增长技能，提高自己的声望。而这互相依托齐头并进，但是二者的关系远比这复杂的多。
运动员要获得教练的赏识，就得展示自己的才能，标明自己是个潜力股。荣得教练的赏识重点培养，授之毕生之精华，技艺大增，双方受益。人不是理性的动物，是个事儿就会有个人感情在里面，选材也是这个道理。即便你很有潜力，自我感觉也不错，但是教练不好你这口你都没用。所以你要投其所好，当然这得是在你本身有素质的前提下的，成绩差再怎么投都没用，底子在那摆着呢，谁要是赏识你，那他就是投你所好了。我不是叫你去头教练的机，只是让你对自己以及你的教练有个明确的认识，然后让教练赏识你，发现你的潜力重点培养。就像搜索引擎是不反对SEO一样，你要把内容写的尽量规范，搜索引擎才能更好的把内容提供给用户，但是投机的人很多，所以搜索引擎不会把具体的规则告诉你。靠你自己慢慢摸索，然后把你有的展示给需要你的。当然前提是你有“素质”。对于教练员来说，您应该跟深入的去了解你的运动员，您的深入了解就才是授艺基础，很不情愿的引用一句很有用也被喊了无数遍但是从来没有人做到一句名言：“没有教不会的学生，只有教不会的老师。”
作为一个射击运动员，你说你应该是性格外向呢，还是应该外向呢。我觉得都应该有，赛场上你应该有沉着冷静、处事不惊、遇事不乱、不说废话、不做无用功的内向性格，而训练时要有积极与教练交流反馈、以及对高水平的渴望的外向性格。这是成功的保障，前者保你发挥你的实力，后者保你构筑你的实力。而这种性格是要靠教练与运动员一起来努力获得的，鼓励与嘉奖是不可缺少的，一点点惩罚也是必要的。
平时训练的时候，一定要平衡好与教练员的关系，你有意见和建议可以提，但是提之前你有几件事要想明白，第一你说的就一定有道理，教练的就一定没有道理么？第二怎么提什么时候提？人都是好面子的，你不给教练面子，好，有种的是你反叛的是你叛逆的是你，比赛上不去场的人还是你。平衡好运动员与教练员关系，对于你的训练和教练的教学水平的评定都是由帮助的。你不给教练面子，跟教练对着干，教练弄你还是很简单的，出去混还要拜码头呢！
比赛的时候，教练员的情绪直接影响着场上的队员，教练员在场下观察的运动员。在运动员掌握赛场不是很好的时候，你就是他的力量源泉。你的情绪行为直接影响着场上的成绩。也许每个教练都有自己不同的方法，我认为疏导才是最佳的方法。在运动员成绩出现波动是，教练员应该能在较大波动出现前提前干涉，避免这样的事情发生，这就要深入了解运动员了，你充分的了解他才能遇见下一步的境况。然后正确的疏导远动员的情绪、动机、明确此次比赛的目标，才能发挥运动员的实力。
其实说了这么多一句话就能概括全篇：“加深远动员与教练员的相互了解。”
PS：今天是儿童节，也是SW小盆友的生日，生日快乐哦。
当代运动心理学的认知——行为理论认为，个体的认知与行为是密切相关的，可以通过对个体认知的调节，达到控制行为、提高成绩的目的。由此可见，个体所拥有的与高水平竞技相关的认知技能与其竞技表现之间存在着一定的相关性，因此，了解运动员的心理技能特征，对于评定心理技能水平、采用适当的心理技能训练方法去改进这些心理技能有着重要的意义。近年来，西方学者对高水平运动员的心理技能特征的研究主要采用了两类方法：（1）客观评定方法，即通过运动员在运动中的表现来评定心理技能；（2）采用主观自我评定的方法，即让运动员根据自己对特定情境的感觉做出评判，通过运动员自我评定，来判定其心理技能的高低。在我国，邱卓英等（1993）从自行车、划船、体操、田径、击剑、速滑、国际象棋、艺术体操等项目中选取了 151 名（其中男 98 名，女 53 名）优秀运动员，使用标准化《运动心理技能问卷》（中文版）（PSIS-C），较为全面地研究了中国优秀运动员心理技能的状况。
该研究表明，我国优秀运动员心理技能具有以下特征：
1．中国优秀运动员已经初步掌握了焦虑控制、集中注意力、提高自信心、提高动机水平和加强集体意识的心理技能。他们在自信心和集体意识方面表现非常突出，这从一个侧面反映出这两个维度是优秀运动员要取得竞赛胜利比较关键的心理因素；而中国优秀运动员在心理准备方面则表现欠佳，这说明在高水平运动员中开展系统的心理咨询与训练是非常必要的。这也提醒教练员在搞好训练的同时，应有计划地给运动员做好大赛心理准备。
2．中国优秀运动员未表现出心理技能的差异性，说明大多数运动项目的运动员已掌握了 6 种心理技能，不存在项目和性别上的差异。只是在动机维度方面，击剑选手和体操选手存在显著的项目差异，这种差别性主要是项目所要求的最佳心理激活水平不同所造成的。例如，击剑运动是一种接触性对抗性项目，与体操这种表演性项目相比，其动机水平必然要求高一些。此外，研究还显示在焦虑控制、集体意识两方面存在显著的项目与性别的交互作用。
3．运动等级（技术水平）不同，运动员的心理技能有差别。高水平男运动员在焦虑控制方面优于非优秀男运动员，而高水平女运动员在焦虑控制、集中注意力和自信心三方面优于非优秀女运动员。因此，心理技能的高低，特别是对焦虑的控制、集中注意力和自信心方面，显示出优秀运动员与非优秀运动员在心理上的主要差距，对非优秀运动员应该加强这些方面的心理训练。优秀运动员和非优秀运动员之间心理技能的差异，是多方面原因造成的，这与运动员心理素质、教练员的训练方式、运动员接受心理技能训练的程度等方面都有密切的关系。
4．我国优秀运动员心理技能不仅有水平差异，而且具有结构上的差异。根据运动员心理技能发展水平和结构特点，可以把他们分为四类：第一类是心理技能发展水平低而心理准备较好，称为低心理技能发展水平的心理准备型；第二类是心理技能发展水平低而自信心较高，称为低心理技能发展水平的自信心型；第三类是心理技能发展水平较高而且自信心和集体意识方面表现突出，称为心理技能发展水平较高的自信心——集体意识型；第四类是心理技能发展水平较高而且自信心和集中注意力方面表现更为突出，称为心理技能发展水平较高的自信心——集中注意力型。四种不同类型心理技能的组合，反映出中国优秀运动员心理技能结构上的特点。
摘自：《体育心理学》
