射击博客

　　总教练王义夫7月28日率领中国射击队踏上德国世锦赛征程，他在登机前接受采访时表示：“我们的目标，就是要多拿奥运席位。”半个多月后，王义夫率队返回北京。出征前预计获得10个奥运会参赛席位，却只拿到了9个。更重要是的，5个北京奥运会夺冠的项目，无一取得冠军。奥运会冠军要么发挥欠佳，要么由于各种原因没有参赛，队中冒尖的新秀也是凤毛麟角。王义夫说：“出发时之所以说要多拿奥运会参赛席位，是因为我们很清楚世界射击运动的发展格局，由于各国整体水平大幅提高，拿到席位都很困难。”面对年底的亚运会和2012年伦敦奥运会，北京奥运会上辉煌一时的中国射击队，似乎正在经历着阵痛。

　　世锦赛只出了一个易思玲

　　“易思玲在本次世锦赛上打得非常好，她创纪录的成绩可以说震撼了全世界。她的这个世界纪录可能会保持很长一段时间。易思玲夺得了世界杯冠军，又获得世锦赛冠军，但她仍处在逐步成长的过程中，还需要通过更多的比赛进行锻炼。因为射击项目的最大特点就是不确定性强，这次比赛打得很好，下次未必就能打得好。”

　　从王义夫对易思玲的评价中能够听得出，他对易思玲十分看好。本届世锦赛结束后，王义夫只对易思玲和男子25米手枪速射选手张健提出了表扬，这也显示出中国射击队现状——年轻选手还难以挑起大梁。

　　以男子项目为例，男子10米气步枪雅典奥运会冠军朱启南仅以第4名的成绩，拿到一个伦敦奥运会参赛席位，两名年轻运动员王涛和刘天佑，分获该项比赛的第11名和第17名。男子50米步枪三姿、男子50米步枪卧射、男子50米手枪以及男子10米气手枪等4个项目，中国队共有12人参赛，大多数是年轻选手，最终只有两人闯入决赛，也没能为中国队抢得奥运会参赛席位。与男子项目类似，参赛的年轻女选手也大多铩羽而归。夺得女子飞碟奥运会参赛席位的也都是老将。

　　“我们要培养更多的年轻队员，希望他们能尽快成熟起来。”王义夫说，“射击项目的不确定性非常大，谁能够在选拔赛中取得好成绩，谁就能够代表国家参加国际大赛。但选拔赛的成绩不等于大赛的成绩。本次世锦赛也有同样的问题，并且选拔赛的成绩也没达到很高的标准。不过，年轻队员的成熟要有个过程，如果拔苗助长，可能会出现更严重的问题。”

　　虽然年轻队员在本次世锦赛上表现欠佳，但参加青年组的小队员却表现得比较出色。其实，中国射击队此行一共获得了21枚金牌，除去易思玲的金牌外，其他金牌都是青年组选手获得的。这说明中国射击队的后备力量并不差。只是即将开始的广州亚运会以及2012年伦敦奥运会，中国射击队很难指望这些小选手上阵摘金夺银。

　　奥运冠军大多心气不再

　　新枪尚未校准，老枪已不堪其累。目前的中国射击队，年轻选手还没顶上来，而老队员也因为各种原因，无法成为队伍的顶梁柱。

　　在北京奥运会上，中国射击队共获得5枚金牌。现在，5名奥运会冠军里有3人还无法为国效力。杜丽初为人母，肯定长时间无缘国家队；陈颖也是刚当上妈妈不久，加之伤病不断，也已经远离国家队很久；邱健目前已经成为省队教练，虽然伤病缠身的他没有明确表示退役，但即使回归，再次登上巅峰的可能性也不大。

　　“陈颖、杜丽、邱健等老队员没能参加本次世锦赛，队伍多少受到了一些影响。”在王义夫看来，庞伟、郭文臖等队员充其量只能算是中生代。现在中国射击队的问题是，没有老将压阵。事实上，自从新一届中国射击队成立以来，王义夫每每在谈到队伍困难时，始终把几名老将的缺阵挂在嘴边，由此可见，这几名老将在中国射击队的地位和作用有多么重要。“‘飞碟妈妈’比较多，‘射击妈妈’也不少，但如果成绩好的话，不管是爸爸妈妈，甚至爷爷奶奶都可以来。”王义夫的玩笑多少也反映出中国射击队缺少压阵老将的现状。

　　不仅老将缺阵，目前中国射击队几名中生代奥运冠军也有着各自的问题。

　　北京奥运会冠军郭文臖也参加了本次世锦赛，但在女子25米运动手枪、女子10米气手枪两个项目中，她都没能获得奥运会参赛席位。在自己的主项 10米气手枪比赛中，她只拿到第七名。而决赛的前六名才能获得伦敦奥运会的门票。另一名奥运冠军庞伟在男子50米手枪和男子10米气手枪比赛中无一斩获。

　　“郭文臖、庞伟这次打得不好，没有达到世锦赛的要求。郭文臖筹备婚礼，庞伟等待夫人临盆，多少会牵扯一定的精力。他们正处在这个年龄段，我们也能理解。希望他们在今后训练过程中，能集中精力。”王义夫对弟子的低迷状态，倒是给予了充分的理解。

　　不过，对于这些奥运冠军来说，更大的问题可能是在心态层面上的。北京奥运会后，许多射击冠军功成名就，对射击的热情在不知不觉中有所下降，很少有人能像他们的教练王义夫那样执著地坚持参加6届奥运会。北京奥运会后，几名奥运会冠军在接受媒体采访时，谈到比赛或者自己训练情况往往都是一语带过。有时明明打得不好，却也说自己发挥得不错。虽然这说明奥运冠军心态良好，但也在一定程度上说明，他们对这项运动的态度起了变化。

　　今年的北京射击世界杯赛期间，朱启南在接受媒体采访时就曾表示：“对比赛没什么兴趣了，感觉缺少刺激和激情，打世界杯好像还没有全国赛有感觉，真的有点麻木了。”听到弟子这番话后，主管教练常静春赶忙出来打圆场：“毕竟这次比赛不涉及奥运会参赛席位，尽管他说自己不是很兴奋，但其实他也并没有带着随意或懈怠的情绪去参赛。”

　　对于奥运冠军心态上的变化，王义夫其实也非常清楚。中国射击队也想了不少办法，尽力调动奥运冠军的积极性，但从目前情况来看，收效甚微。

　　连亚运会都将面临强有力挑战

　　本次世锦赛的表现，让中国射击队这支在北京奥运会上取得辉煌战绩的队伍，面临着空前的压力。

　　雅典奥运会和北京奥运会，中国射击队分别获得26张和28个参赛席位。本届世锦赛作为伦敦奥运派发门票的第一次比赛，共有89个参赛席位。中国射击队与俄罗斯队都拿到了9张，并列各参赛国的第一位，但按王义夫的话说，比赛成绩的“含金量并不高”。

　　“虽然金牌和奖牌数排名不差，但我们也应该清醒地意识到，今年的亚运会和2012年的奥运会上，我们肯定会遇到非常大的困难。”王义夫说。

　　王义夫坦言，本次世锦赛唤醒了中国射击队的危机意识：“对手在北京奥运会后都重新调整了队伍，很多运动员取得了非常好的成绩，特别是俄罗斯队，他们的整体水平已大幅提高。而我们在男、女手枪项目上都输给了韩国队和日本队，因此，亚运会也将面临挑战。”

　　尽管如此，王义夫还是认为，中国射击队通过本次世锦赛积累了宝贵的经验和信心。“男女步枪项目中，风比较大天比较冷，国外运动员发挥得都比较好，我们的运动员在风雨中却没有打出自己的水平，这说明我们的运动员还缺少抗干扰能力的磨砺，希望我们在今后的训练中能够进一步加强和提高。”王义夫说。

　　在王义夫看来，目前的这支中国射击队，正处在新老交替的过程中。有些队员尚未成熟，在他们的成长过程中，还需要教练好好把握。中国射击队显然已经进入一个阵痛期，只是这个阵痛期会持续多长，现在还很难预料。

By 中国青年报

　　有些家长觉得自己的孩子很有天赋，想往射击方面发展发展的，但是由于不了解，不知道从何下手。所以凭借我浅显的认识，给大家提些建议给有想法的家长们一些选择。

　　虽然我也只触及到射击表面的东西，但是深知射击这条路还是很艰辛的。再者“天赋”这事不是在公园里打中几个气球就能定义的，还要多方面观察。

　　最直接的去处-体校：众所周知我国的著名运动员多数都是从体校出来的，而且既然是往体育方面发展自然是选择体校了。成功之路为：体校-市队-省队-国家队。体校各地都有，各地所擅长的项目可能会有所不同。

　　体校对学生年龄有着严格的要求，就射击项目而言最佳的起始年龄为十三、四岁。超过这个年龄对以后体育成绩的增长就不是很有利了，所以体校会严格要求年龄。我没在体校待过但在那训练过，稍有了解。那不是个太平的地方，但这不是我不推荐的主要原因。我不推荐的主要原因是，那里过于侧重体育而忽视对文化课的教育。如果你成功了，成绩好。从体校一步一步的走到了市队省队国家队，那一切都好。但是如果你失败了，告诉我除了射击你会什么？高中文凭？世界冠军退役后也有生活贫寒的，我国的体育制度就是这样，所以必须把问题想的久远一点。

　　含有射击的普通院校：我国建立了很多射击人才后被基地（初、高中），好像都是王义夫去给揭的牌。虽然普通院校是以考试（中国的教育就是这样）为主、体育为辅，但这是最保险的也是我推荐的成才办法。

　　最早的是从初中开始学，也有的是从高中开始学的，对于女子气步枪项目三年的时间够达到一级的水平了，但是这个项目竞争非常激烈。具体哪些学校含有射击项目可参照这篇文章《含有射击项目的高中和大学名单》。成才之路为初中-高中-清华大学。为什么最后是清华大学呢，因为清华大学的水平很高，进国家岁比较容易，当然你必须有成绩。在可能由于政策原因，一些国家级比赛清华大学可以以一个独立的队跟其他的省队比赛，类似于八一队的地位吧。

　　从初中开始练，每年参加一次全国中学生气手（步）枪射击比赛，或者省里的一些比赛。升入高中继续练习，凭借着你的天赋和努力，高考前弄个一级证。然后参加清华大学举办的冬令营，如果被选中的话会以很低的高考趁机录取你的，具体有多低每年情况不一，二表最低分数段的60%够低吧。

　　在我们国家就这两种途径能让你接触到射击，否则你根本没机会摸到枪。两种途径各有利弊，去体校职业学体育，虽然体育成绩很高但是文化课成绩偏低。去普通初高中，虽然没有太多的时间学习射击，但是如果失败了你还可以上大学。具体选择哪条路就你的选择，去体校的话选择经济发达地区的比较好。

　　还有一些大龄青年，啊。我说的是大于十三、四岁的有志青年们。喜欢射击想学射击，体校又不收、高中又没有射击，去哪里呢？学射击时很难了，玩玩还可以。但是你得有经济基础，北京、上海都有些供人娱乐的射击场馆，花钱就行。其他的地方很少有，当然体校有人的话，去玩玩也不是不可以的。

    从1984年洛杉矶奥运会许海峰的一枪劲射实现了“零的突破”开始，我们认识了有着灿烂微笑的张山 ，沉稳内敛的杨凌 ，还有荣辱不惊的陶璐娜 、气定神闲的杜丽等优秀射手，而射击项目也已经成为了中国队在奥运会比赛中争金夺银的急先锋。
    奥运会射击场上，一个个戏剧性故事，不仅验证了“失之毫厘，差之千里”的古训，更在都市男女中掀起一阵射击热潮！射击是能让人稳定情绪和自我控制的运动，它能锻炼人的心境与智慧，而非仅仅体力上的运动，射击确实需要一点点天赋，具体说就是对瞄准、击发、保持的感觉要好，射击动作有一套流程，它告诉我们做事要分轻重缓急，以平和的心去对待事物，万万不可感情用事；打枪时要求人的精神高度集中，因此就能将烦恼抛在脑后，而且看到靶子不停射击，能很好地释放压力，感觉很爽，同时还训练了思维判断力和默契性。重点是“掌握自身心境平和的内力”的射击，对于日常工作学习压力大的人来说，似乎再适合不过了，这种追求精度的运动，从八环到九环，动作稍有不同，打中的位置差距就会很大，真正的失之毫厘，差之千里。射击并不是一个“技术+体力=水平”的运动，它对射击者的一致性、协调性和稳定性有更高的要求，更多的是挑战自我。一致性靠的是训练出来的感觉而不是动作，心态所起到的作用非常重要。协调性只要是指思维上的，包括了用力保持、瞄准和扣扳机几个步骤。稳定性不仅是力量上的平衡，也是心态上的平衡。射击时的投入让人们体会到了繁忙的都市生活中久违的安静与沉稳，又让激情在瞬间得以释放，射击运动有着悠久的历史，在1896年首届现代奥运会上就有它的身影。无论是步枪、手枪还是飞碟射击，据枪、瞄准、击发……一招一式都透着严谨和优雅，难怪射击被称作是“贵族运动”，那种绅士的矜持感在体育运动中不可多见！于是飞碟射击为什么会与高尔夫、网球 构成“城市三项”户外运动的主角也就不足为奇了。射击运动主要是磨练意志、训练身体的反应能力、敏捷性和协调能力，要求人处于一种很沉静、很稳的状态，有点像钓鱼。追求“控制”的感觉，特别是打出好成绩的时候，有一种能控制自己身体、驾御枪支的成就感。射击运动最能锻炼人的心理素质和承受能力，尤其是对于专业选手来说，无论是参加比赛还是进行表演，顶住压力、稳定发挥都是件说起来容易做起来难的事。“心理素质”的重要性在万众瞩目的杜丽夺金的过程中就体现得淋漓尽致，俄罗斯选手最后一刻“崩盘”，打出了大失水准的9.7环，等于是将金牌拱手相让，奥运会射击比赛美国射击名将马修 埃蒙斯 Matthew Emmons继雅典奥运会上打错靶而把金牌拱手相让中国射手贾占波后，在四年后的北京奥运赛场上，再度”友情奉送”给中国选手邱健一枚金牌，创造了奥运史上的”传奇”。
    射击被称之为“贵族运动”，国外选手请教练、买枪械、出国比赛的路费以及每天训练的子弹他们都需自己出钱。印度神枪手阿比纳夫•宾德拉获得了男子１０米气步枪金牌。这是印度奥运史上第一块个人金牌。宾德拉自小家境丰厚，他目前是自己的家族企业–阿比纳夫技术公司的ＣＥＯ，射击是他的爱好。宾德拉在１５岁时，父亲发现了他的射击天赋，随后开始重金聘请教练训练他。从某种程度上说，他这枚金牌完全是金钱砸出来的。
    “当我置身于开阔的靶场，碟靶从窗口里飞出来，自己跟随着它舞动的时候，就好像有一种音乐合着你一起舞动，那时枪已经融合成身体的一部分。你可以忘却所有的烦恼，所有的痛苦，因为你所有的快乐全部都凝聚在了这个和谐的舞动场面中。”这是在巴塞罗那 奥运会男女混合飞碟双向比赛中获得冠军的张山体会到的射击感觉。
    随着人们生活水平的提高，全民健身的要求已经逐渐超出了“活动筋骨”的范畴，越来越多的人在寻找一种既能提高身体素质又能体现自我个性的健身方式，于是射击这种带有很强专业性和些许神秘色彩的运动项目也渐渐风行起来。那么，在扣动扳机的那一刻，在枪声响起的一瞬间，你的感觉又是什么样的呢？在赞叹和自豪之余，你有没有想过亲自上阵，端枪、瞄准，感受扣动扳机时的紧张与刺激呢？

1984年，当许海峰获得冠军，实现零的突破的那一刻，多少中国人激动得热泪盈眶，人们记住了“零的突破”四个字和创造这四个字的许海峰。1984年的奥运会上，当许海峰的60发子弹全部打完时，报靶员报出569环的成绩。按照这个成绩，许海峰应该获得了冠军。在场的中国人欣喜若狂，只有许海峰不激动，他知道569环的成绩是需要验证的成绩。报靶员要把靶纸拿给裁判长验证才能得出最后成绩。因为20年前还没有电子靶，还是根据靶纸上的靶眼人工计算环数，而且当时的许多裁判都是业余的，很多是临时培训的志愿者，只有少数国际裁判。考虑到当时的冷战背景，虽然不能肯定有问题，但多少有些可疑。许海峰就怀着这样紧张的心情焦急地等待着，直到裁判长挥手示意通过，许海峰悬着的心才真正放了下来，脸上露出了迟到的笑容。
20年前的中国奥运代表团是个容易让人忽视的角色，才训练了两年的许海峰获得手枪慢射的冠军让组委会大吃一惊，同时中国的另一名选手王义夫也取得了第三名的好成绩，在参赛的七十多名选手中，偏偏就是两个中国人都站上了领奖台。直到临颁奖时组委会才发现只准备了一面中国国旗，于是组委会不得不将颁奖仪式的时间后延，甚至派出了摩托车手“救火”，去附近为中国队找第二面国旗。