关于这个话题,作为一个没有GF的boy,我实在没什么好说的,在此引用百度的的一段美言来祝愿天下的女人们妇女节快乐。
引用如下:
春意渐浓的三月,和风徐徐,吹绿了草儿,吹红了花儿,也吹来了普天之下女性的节日——三八国际劳动妇女节。
不论你是校园里勤奋读书的花季少女,还是社会中闯荡谋生的独立女性;不管你在城市的一角拼搏着,还是在乡间的田地劳作着;更不管皱纹是否已经爬上额头,青春的面庞是否渐行渐远。普天下的伟大女性们,3月8日是你们每一个人的节日。快快停下忙碌的脚步,把烦恼疲惫放在一边,尽情挥洒快乐和骄傲吧。今天,要为自己唱一首礼赞的歌。
作为纪念国际劳动妇女团结战斗的光辉节日,三八妇女节在最初的岁月里,被赋予争取政治、经济和生活基本权利的意义。在中国,随着女性社会角色的不断转变,现代社会的妇女节也拥有了新的内涵。
从争取公平权利的年代里走出,新时代女性开始追求更高层次的自我完善和自我进步。在多元化的社会中,我们看到越来越多独立、勇敢、自信的女性们,怀抱最初的梦想,为实现各自的生命价值拼搏努力着。宽容的社会环境,也给予更多女性以平等竞争的机会。
又是一年花开时。在暖洋洋的周末,换上最漂亮的衣服,怀揣最愉悦的心境。买一束花,泡一壶茶,好好善待自己。如果你烦恼着,愿忧愁从你眉头快快消散;如果你快乐着,愿笑容从你脸庞荡漾开去。女人如花,你的美丽绽放,让这世界看上去精彩无比。
击发:
击发是瞄准射击的最后一个步骤,举枪至靶纸上方,调整力量,平正准星后,用食指第一关节的中前部接触扳机,确实预压。手指要均匀用力,在正确瞄准的瞬间,停止呼吸,手指逐渐压力。枪支达到稳定状态前大胆提前扣,先扣后稳,边稳边扣。食指单独用力,正直均匀,有意识扣无意识响。控制击发心情,直到自然击发。击发后适当保持,防止尚未击发就过早分散精力和放松。瞄准击发时间是一个时间区间,但变化不宜过大。应提倡利用第一稳定期击发,即举枪后的3-7秒内。击发的时间越晚准确性越低。
击发时应避免有意识的猛扣板机,那样将因击发用力过猛而使枪支押运,引起瞄准误差,影响射击的准确性,总之,击发时要保持所有的瞄准动作不变,除了手指动外,其他部位都不应有特殊动作。
瞄准:
很多人误认为射击需要一双好眼睛,其实射击高手中有许多近视眼。从射击的学理上来说,讲究的是三个点,即表尺缺口、准星和靶心,而最重要的是表尺缺口和准星。射击运动员只要能够看清缺口和准星就行了,如果视力太好,把靶心看得太清楚,就容易造成用准星去对靶心,导致缺口和准星偏了,要知道缺口和准星偏1毫米,靶上就会差几十毫米。所以视力太好反而不行。
人有两只眼睛,但是其中一个是主眼,另一个为辅助。平常生活中哪个眼睛为主没有多大关系,然而到射击上关系就大了。建议你射击时睁着两只眼睛瞄准,而不闭上另一只眼睛。首先,如果你用两只眼睛瞄准,你的注意力便不会过于集中到靶心,而会着重于瞄准器和整个靶子的关系。其次,两眼都睁开时你脸上的肌肉会放松,身体也会感到自然。这对你进行长时间的比赛尤为重要。
说到瞄准谁都知道三点连一线,但是具体哪三点却很少有人清楚。三点一线说的是表尺缺口、准心、目标成一线,与眼睛在哪里无关。眼睛只是用来检查上述三点是否在一条线上。实际上瞄准时,是眼睛、表尺缺口、准心、目标四个点成一线,这样才能检查出表尺缺口、准心、目标是否在一条线上。然而举起枪的时候会发现,你要连成一条线的三点处在不同的距离,远远超出自己眼睛的景深之外。那么你焦点对在什么地方?无疑表尺缺口是更加抢眼的,你很容易把目光焦点对在那里。但是你会更关心靶子,因为你要打十环。这样你的精力就会集中于靶子和准星而忽略了缺口,三点一线变成了眼睛、准心、靶子成一线,能打到靶子上只能说明你蒙地很准。所以你要把你的焦点放在表尺缺口和准星上,然后用你的余光去看靶子,你看到的缺口和准星是清晰的而靶纸才是虚的。准心与缺口的水平要把握好,就是使准心和照门最上面的两个平面“一”字线对成一个一字线。然后要注意把准心放到照门内侧左右面的中央,就是要使准心的左右两个面和照门壁的距离相等。
瞄准不是瞄点,而是瞄区,这点很重要。因为表尺缺口、准星、靶心都是黑色的,在黑色背景下根本无法看清缺口与准星的清平正关系。瞄区应选择在下2环至下4环之间。保持枪面的平正和一致,保持平正准星,保持姿势、重心和力量不变,保持枪支的平稳自然晃动。视力回收,精力靠后,看清平正,具实靶虚。
据枪:
握枪俗称举枪,即在射击时举枪指向目标方向的动作。据枪稳定是进行精确射击的基础。它是指射手据枪后,枪支准确地瞄向目标所停留的时间、枪支晃动范围的大小以及对缩小晃动范围过程的控制。这个动作看似简单,但确是整个射击过程中的第一个环节,据枪不正确,将影响到瞄准和击发。
握枪:先将左手握住枪管或套管的中央,右手伸进木套,虎口对正,拇指自然伸直,食指根部贴住木套,第一、二关节不能贴在木套上,中指,无名指,小指稍用力向后,与小鱼际,大鱼际形成前后夹持用力。射手应以中等偏小的力量握枪,这样容易做到用力协调,不致于因握力过大而使手臂颤抖破坏稳定。
在规则允许的范围内使手腕下塌以充分利用木套的支撑作用。下塌手腕的腕骨与木套底托相接以固定支撑手腕。虎口对正枪管轴线,手臂、虎口与枪管大体成直线。拇指自然伸直放于拇指托上,通过中指、无名指、小指以及大小鱼际肌将枪握住,中指有承受枪支重量的感觉。食指保持灵活,第二指节轻靠木套放在食指托上。
站立姿势:射手以右侧对向目标站立(右手持枪的射手),两脚开度约与肩同宽或略小于肩宽,两脚平行脚尖稍向外展,脚尖子齐或左脚稍突出。两腿自然伸直,小腿稍前倾拉伸跟腱,重心落于脚掌。微挺小腹,胯向前送出。身体稍向右侧转并塌腰,上体稍向左后方倾斜(不宜过大),总重心落点位于支撑面中心或稍靠左前方。射手头向右侧转并保持正直,眼平视使前庭器官保持正常状态。持枪的手臂向目标方向伸出,肩胛带稍向躯干方向内收并塌肩,以利于固定肩关节保持臂的稳定。塌肩和内收的姿势是使肩关节盂和肱骨头紧密结合,并起一定的支撑作用,同时可使枪、臂重心靠近躯干增加稳定。肘关节稍用力伸直,使肩臂和握枪的力结合确实自然协调。右肩不可取提肩姿势,以防肌肉过分紧张而产生突然的闪动。持枪手臂与身体的夹角一般在145—165度之间,不宜过小或过大。过小不利于肩关节的固定;过大则因头部转动大而增加颈部肌肉紧张,姿势不易持久。
举枪:持枪手臂自然垂直,以肩为轴,举枪时深吸气,稍用体带臂将枪举到靶纸上方,调整力量,平整准星,呼气,臂随之下落,塌肩,呼吸两次或三次,有浅到深,自然屏息,正直,缓慢均匀的稳入瞄区。
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新学期开始了,上了两天课了,还没找回上课的感觉,没感觉啊,没感觉。这个假期也没好好更新博客,对不起大家了,浪费了你们的感情。新学期是要有新气象的,博客会好好的写啦,虽然我很不专业,虽然我文笔很差,但是这都不能阻挡我爱射击的热情。热情。。热情。。。专业课也的学学啦,PHP也的看看啦。
乱糟糟说点其他的东西,我活丢了两年。现在一看人家同龄的人都毕业马上上班了,我还在学校窝着呢。人家同届的孩子基本都比我小,这两年一年浪费在了小学一年级,上了两次,在个就是高三上了两个,结果这差距就来了。。啧啧,无奈呼。
为了让射击博客看着专业一点,我一般都不在这里写我自己,要是我还在练的话还行,也算切合主题。但是问题是我已经不练很多年,再写我就算跑题了,但人有话总是要说的,我一般都在这里 研究与自我研究 (得挂代理)。
人不能太专一!切忌。