博客主机推荐
博客主机推荐：总统博客推出的 博客专用主机
射击博客的域名已经买了一年多了，但是最近一个月才建立起来，就因为以前的主机太烂，我一学生，买不起什么太好的主机就找了一家公司买了最基本的虚拟主机，这主机“好”啊！每周都有几天打不，联系客服，客服态度很好。说正在遭受攻击，技术人员正在处理，疯了，总那样，虽说一分钱一分货，但是也不能太离谱啊！还好公司给退了钱，那时候建立射击博客的激情全被联系客服消耗掉了。
那段时间就在网上闲逛，发现了几个博客，总统博客 前~博客 分享网络2.0 。但是前~博客已经很久不更新了，分享网络2.0也请假了。坚持真的不容易啊！
08年初的时候，看到总统博客推出的 博客专用主机 。看了看配置，和jiang聊了几句，感觉不错，就加入了。建博已经一个月了主机没有出现任何问题，而且速度也不错，价钱又合理，比我以前的那个主机还便宜。可惜啊加入的太晚了，没有赶上前20名的优惠。
如果你想建立自己的博客，那么就马上开始行动吧，总统的第二批主机计划已经开始了。前20名还会有优惠的，而且还可以参加抽奖活动！
博客专用主机采用经典的 LAMP 配置（Linux+Apahce+MySQL+PHP ），完美支持 WordPress 等 php 博客程序。第二个博客专用主机仍将采用和第一个博客专用主机同样配置的主机，即采用美国顶级的 HostGator 主机的 reseller hosting，以 resell 的形式提供给博客用户。每个账户将拥有：
磁盘空间：500M；
每月流量：5G*；
可绑定顶级域名：3个；
可停放域名：2个
可绑定子域名：10个；
可添加数据库：3个；
正版CPanel账户：1个，中英文可切换；
….
*根据经验，5G流量够绝大部分网友使用；如果你的博客做的很好，那么超出的流量，作为奖励，第一个月免费；第二个月按照1元/G*月购买。
每个账户允许开设 3个博客，每年120元。第二批主机计划将于4月10日左右开通，现在开始报名。同第一台主机一样，前20位报名的网友，可以享受20元的优惠。
博客专用主机：http://hosting.wordpresschina.org/
击败男人的女人-张山
空前，很可能也是绝后。用这样一句话语来评价张山的成就的确名副其实。因为在她之前，还没有一个女性能够夺得双向飞碟的射击冠军，而在她之后，这个项目却被IOC取消了。直到1997年才重新恢复。
有关张山的成就，的确可以用”奇迹”来形容。很难想象，一般人能在快速移动的情况下可以做到百发百中–这种情况只有在传说中才会出现。而张山却不仅是百发百中，而且做到了200发200中，最终，获得了223中的惊人成绩。巾帼不让须眉。所有人都这么说她。甚至在当年的春节联欢晚会上，蔡明还以她为原型，表演了一个小品。可见其影响力之深。
那一天，在那个时刻，当张山站在最高领奖台上，而站在她下面的是两名男子汉的时候，恐怕不只是张山自己有无比的成就感，所有的中国人都会为这个辣妹子而感到自豪，因为，她不仅是中国女性的骄傲，更是整个中国的代表。
张山在巴塞罗那奥运会上取得的这枚金牌份量格外重，她不仅创造了“巾帼不让须眉”的奇迹，同时以200发子弹无一脱靶的出色表现把自古以来“百发百中”的传说变成了事实，把奥运会这项纪录推到了不可能再破的顶点。同时，她也成为多年来打破欧洲选手对这一项目垄断的第一位中国女性。
资料
性别：女
身高：1米63
生日：1968.3.23
籍贯/出生地：四川 南充
项目：射击(飞碟)
运动简历：很小就到少年体校学篮球，1984年入选四川省射击队，16岁半时才第一次摸枪，1989年入选国家集训队。在1992年巴塞罗那奥运会上，张山创造了女子双向飞碟200发200中的成绩并夺得金牌。这是她运动生涯的第一个高峰。随后该项目被国际奥委会取消。5年过后，1997年IOC宣布恢复此项赛事，张山重出江湖，并于次年夺得开罗世界杯赛冠军，为中国射击队拿下2000年悉尼奥运会的第一张入场券。
成绩：
1989年 意大利世界飞碟射击锦标赛女子双向飞碟个人与团体冠军
1990年 第45届世界射击锦标赛冠军并打破由她本人保持的世界纪录
1992年 巴塞罗那奥运会资格赛上200发200中，打破了世界纪录
1992年 巴塞罗那奥运会冠军
1998年 开罗世界杯赛冠军
2005年 十运会女子双向飞碟金牌 平全国纪录
2007年 飞碟世锦赛女子双向飞碟由魏宁、张山和于秀敏组成的中国队在团体比赛中夺冠,214中的总成绩打破世界纪录,
射击世界杯巴西站落幕 中国未参赛德国两金居首
北京时间3月29日凌晨，国际射联世界杯分站赛巴西站比赛落下帷幕。在最后一项决赛争夺中，美国选手希克斯力压群芳夺得了女子50米步枪三姿赛的金牌。至此，本站比赛全部结束，由于众多强手并未报名参加此次比赛，因此多数项目的成绩如果参照奥运标准普遍缺乏竞争力，奖牌分布也颇为分散。在10个项目中，德国队独得两金位居金牌榜首位，其余八枚金牌则被八个国家均分。奖牌榜方面，意大利夺下1金2银2铜，德国则有2金2铜入账，成为表现最为突出的两个国家。
女子50米步枪三姿赛，2008北京奥运会上将由武柳希和杜丽两人代表中国队出战，该项目中俄罗斯的加尔金娜、德国双姝普费尔施弗特和莱赫纳等都具有在奥运会上夺牌争金的实力，不过此次众位强手均未报名参赛。资格赛中丹麦的雅科布森以583环居首晋级决赛，雅典奥运会排名第12位的美国姑娘希克斯打出581环紧随其后，总体而言此次选手们的资格赛成绩缺乏竞争力。
决赛中，雅科布森的表现令人大失所望，除第5枪打出10.1环外其余9枪均在10环以下，并且后两枪更是连续打出低于8环的超差成绩，最后决赛成绩居然仅有87.7环，最终670.7环反而落得了决赛选手中的最后一名。希克斯最后以总成绩677.9环获得冠军，塞尔维亚名将米哈伊洛维奇675.3环摘得银牌，瑞士的马盖特以0.2环之差屈居季军。至此，射击世界杯巴西站比赛全部结束。
4月10日至21日，众枪手将汇聚中国参加国际射联世界杯分站赛北京站的比赛，据悉北京站比赛共设15个奥运会比赛项目，其中9个男子个人项目，6个女子个人项目。届时，来自92个国家和地区的1273名运动员和随队官员，将为08奥运会备战赶赴北京提前感受气氛。
来源：华奥星空
步枪射击简介
步枪射击分为男子和女子项目。男子项目有小口径自选步枪60发卧射、3X40、气步枪60发；女子项目有小口径标准步枪60发卧射、3X20、气步枪40发。其中小口径标准步枪60发卧射为非奥运会项目。
步枪射击皆属于慢射性质的项目，射击目标小，精度要求高，比赛时间长，比赛规则只限制射击总时间，无单组单发时间要求；射击时要求射手在不对称、不自然的姿势结构条件下，保持静止的协调用力；要求射手在整个射击过程中，每枪重复同一套动作，并在精力高度集中、心情十分紧张的状态下，保持动作的高度一致性，是一项技能性很强的竞技体育项目。
步枪运动员应具有：良好的静稳协调能力，深沉敏捷的思维能力，细腻准确的控制能力和顽强果敢的拼搏能力。第一节姿势结构形成的一般原则
由于每个人的身材特点和运动器官的生理差异，因此，不同射手的预备姿势各不相同，不可能有统一的模式。但是千差万别的事物，都有其内在的本质规律。
对预备姿势的基本要求是组成人枪系统的平衡、协调，并达到相对稳定。为此，必须遵循下列原则：
一、尽可能利用骨骼和固定支撑物(如枪皮带、沙袋、托座等)负重。
二、尽可能利用韧带和固定支撑物参与固定活动环节和平衡重力矩的工作。
三、在维持正确姿势结构的前提下，尽量减小肌肉的负荷。
人体各式各样的姿势变换，都是运动器官协调工作的结果。在人体运动器官中，骨骼和韧带属于被动运动器官，肌肉属于主动运动器官。骨骼通过关节囊和韧带连接，构成人体坚实的支柱，支撑着人体软组织。固定在骨上的肌肉，通过主动收缩，移动骨的位置，形成和变换人体姿势。以静力工作为主的射击姿势，尽可能充分地利用被动运动器官负重和参与固定活动环节的工作，以助于减轻肌肉负担，增强姿势的持久性和稳定性。
步枪射击的主要技术要求：
(一)姿势动作结构紧凑，做到紧而不僵，内在协调放松保持，松而不懈。
(二)姿势动作内在感觉整体性强。当预备姿势完成之后，要清晰地感觉到人体各部赋于枪的力基本上是正上正下，没有方向力偶，即所谓“重心力量正”。
(三)扣、稳配合。当射手贴腮后进入屏气瞄准阶段时，首先要强化击发意识，即先注意“扣”，以扣代稳，扣中“保持”，“保持”中扣，在扣和稳的同步发展中实现击发。
08射击世界杯分站赛揭幕 朱启南两大对手揽冠亚
搜狐体育讯 北京时间3月24日凌晨，国际射联（手、步枪）世界杯分站赛在巴西的里约热内卢揭开战幕。首个比赛日。在男子气步枪比赛中，在08北京奥运会上有夺牌实力的希迪和莫尔多维亚努分别获得冠、亚军，表现出不错的状态；女子10米气手枪则由于众多强将缺席，瑞士选手科莉尽管成绩一般，但仍夺得金牌。
由于08奥运资格已经分发完毕，因此今年的世界杯分站赛对各国选手来说除为争夺年终总决赛积累积分外，就是为备战08北京奥运做热身。巴西站的比赛是今年的首站赛事，共进行6个比赛日的争夺，共有超过200名选手报名参加了本站比赛，不过中国射击队并没有派选手参赛。
在男子10米气步枪比赛中，在该项目上国际射联排名紧跟在朱启南之后的匈牙利名将希迪依靠着决赛104.5环的优异成绩，最终力压群雄以总成绩702.5环夺得金牌。在08奥运会有夺牌争金实力的罗马尼亚枪手莫尔多维亚努以700.7环获得亚军，两名塞尔维亚选手米罗萨维杰夫和普莱蒂克希奇最后总成绩同为698.9环，通过加赛后，前者以0.5环的优势幸运摘得铜牌。
在女子10米气手枪比赛中，由于众多名将缺战，因此成绩比较一般。瑞士的桑德拉-科莉打出484.8环的成绩便夺得了金牌，这一成绩与前不久中国奥运会选拔赛中郭文珺的494环居然相差了9.2环之多。西班牙选手弗兰奎特483.0环获得亚军，意大利的苏波480.7环摘得铜牌。明天将决出女子10米气步枪的金牌。（Firewall）
观看决赛视频请看这里：www.issf.tv
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