20120505训练日志
周末去打了一次，一个小时。刚开始的时候花了几分钟去适应木套，但是扳机一直没适应，我的模型没有准星缺口没有扳机，所以除了力量其他根本没法练习。刚开始的时候视力回收还可以，到后面的时候很难再收回来。而且瞄区也不太固定，高低掌握的不是很好，我不知道是枪的问题还是我的问题。
虽然在中国能摸到枪很难，所以也就不在乎多花点钱，但是那枪磨损的是在是太严重了。这枪估计是射击队淘汰的到这里也只能仅供娱乐了。子弹直径很小，丝毫不需要按压就能吧子弹装入枪管，我都怕我从后面装进去他从前面掉出去，子弹太小我怀疑击发时会导致枪管里的压力不足，降低子弹初速无法切割靶纸。这枪还有可能漏气，枪栓盖不严。斯太尔LP10的枪栓（我不确定哪个东西是否叫枪栓，就是装子弹时的那个拉杆）是有两段的，第一段是用来空枪练习的，第二段是用来击发的。这枪不但丝毫感觉不出这两段的差别而且还在压紧之后，他还是盖不紧的，这样肯定会漏气的。 弹着点上下飘呀这把我吓得，我以为我动作出问题了呢。上次用的那把枪就有很好的集中的弹着点，这把从来就没集中过。下次一定要要找上次那把，或者把三把枪都试试。这个馆太娱乐了，是我对他要求太高么？这么贵的收费还用这么破的枪就有点说不过去了。还有那个极品靶纸，从来没有遇到过这么脆的靶纸，一发子弹的弹着点有10环那么大。子弹根本不是在切靶纸是在敲，一敲一个不规则的大洞。很难判断弹着点的，我估计如果枪好点子弹好点，靶纸的效果就能好点。当然还是那句话，这是个娱乐场所，是我要求太高了。以后还去不去怎么去，这个还是要仔细考虑考虑的。
说完客观原因说主观的，最近一段时间在家力量上练的一直比较少，连续的也就4天就是最长的了，而且中间一断就是三四天，总是有这样或者那样的理由不能连续的训练。一般断了几天之后重新开始练习，第一天找力量的感觉，第二天找动作的感觉，第三天熟练熟练，一般第四天能到到一个比较稳定满意的状态，但是等到第五天就有疲惫的感觉了。这是大致的感觉，不是很确定。看，这就是为什么需要每天写训练日志的原因了，方便寻找训练的规律性以及发现问题解决问题。这个以后每天训练完要对当天的训练总结性记录一下。坚持做到一周训练1小时×6天。
瞄区有上下飘动的嫌疑，每次都找不到确定的准确的瞄区，现在基本有两个瞄区，黑环下延和靶台下延，但是总是不能正确准确的落入瞄区。每次都是从上到下落过瞄区，然后再慢慢的上提进到瞄区。这个动作太多余，要精简动作。训练是要加入瞄区的训练，不能再瞄墙了。
视力回收，刚开始的时候回收的很好，越往后视力越靠前，视觉疲劳？现在是遮住左眼用右眼面准，相比双眼瞄准视野确实收敛许多，但是对于距离的判断也有较大影响。是否有必要遮住左眼还需验证一下。
身体的动作还可以，力量也没有太大问题。扳机，瞄区，视力回收，这三个是大问题，也是我没办法训练的。我需要改造一下我的模型了，首先增加准星缺口和扳机的机械装置。至于是否有必要买个标准的木套还需要考虑一下钱包和购买途径。
最后，xxx，我艹你妈！
